さばのみそ焼き

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コレステロールが気になる方へ、魚を使ったレシピです。さばに含まれるDHAやEPAといった成分が、コレステロールを下げる働きがあります。調理方法はシンプルなので、どなたでも簡単に作れます。さばに含まれるDHAは酸化しやすいので、鮮度の高いものを使いましょう。

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レシピ