さんまの南蛮漬け

尿酸が気になる方向けのレシピです。
尿酸が高くなる原因のひとつに、食生活の乱れが挙げられます。肉や魚に含まれるたんぱく質の摂り過ぎは尿酸値を上昇させます。レシピを参考に、適量を守って摂取しましょう。また、アルカリ性の食品を摂ると尿酸の排泄が促進されます。野菜類・きのこ類を意識的に食べましょう。